專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:女
年齡:30
醫(yī)師內(nèi)科
東馬營衛(wèi)生院一級甲等
你好,抑郁癥主要是情感性疾病,是以一種深重的憂郁為特征。自己的心理狀態(tài)特別重要,建議你調(diào)整好心態(tài),積極主動地面對生活,學(xué)會自我緩解壓力,多和身邊的朋友們溝通交流,多到戶外活動來放松身心,這樣對抑郁情緒應(yīng)該有很大的幫助