您好！腰痛的病因較為復雜，建議您盡快到醫(yī)院進行全面檢查。
首先可以進行腰椎X光片或MRI檢查，以明確是否存在腰椎間盤問題或骨質增生導致的坐骨神經痛。此外，請注意您的睡眠環(huán)境，如果使用彈簧床墊，建議改用硬板床以減輕腰部負擔。
在治療方面，可考慮進行牽引治療、理療（如紅外線照射）和推拿按摩等方法。
同時建議您做一個B超檢查，排除腎臟或輸尿管相關問題。請保持良好的生活習慣，避免過度勞累，并及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。希望您早日康復！