問題分析：你好，根據提供的情況，現在出現流涕、鼻塞和咳嗽無痰等癥狀，主要是由于受涼導致抵抗力下降引起的感冒。
意見建議：建議平常多喝白開水，注意休息，避免過于勞累，適當多吃富含維生素的水果和蔬菜，可以口服三九感冒沖劑、甘草片和羅紅霉素膠囊以抗病毒、抗菌消炎和止咳化痰治療，羅紅霉素最好飯后半小時口服，以減少其胃腸道副反應，要是頭痛厲害，可以暫時口服芬必得緩解。希望能夠幫助你。