指導意見：根據(jù)你的描述考慮是否為腎虛，體質(zhì)虛弱以及糖尿病的可能性。建議你可以去醫(yī)院檢查一下血糖血脂，排除是否有糖尿病的可能。飲食要清淡好消化，營養(yǎng)要均衡，增強體育運動提高身體素質(zhì)。少用煙酒油膩辛辣刺激性食物，少熬夜少生氣勞累，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，性生活要有節(jié)制，適當補充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)