病情分析： 你好，手淫過度，容易導(dǎo)致腎精的不足，腎陰虛，而多出現(xiàn)，腰膝酸軟，遺精盜汗，五心煩熱等！
意見建議：建議，戒掉手淫，多參加戶外活動，提供自體的免疫力，多吃山藥，薏米，芡實等，可以適當口服五子衍宗丸調(diào)理！