排卵期的計(jì)算方法如下：
　　 一是宮頸粘液法，在醫(yī)院婦科，通過檢查宮頸粘液來判斷是否處于排卵期。
　　 二是基礎(chǔ)體溫法：每天早晨醒后測量體溫，一般情況下，月經(jīng)前半段時(shí)間體溫較低，到達(dá)排卵期時(shí)更低，排卵后會(huì)逐漸上升。
　　 三是經(jīng)期推算法。許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，經(jīng)過一段時(shí)間的測試，很容易計(jì)算出來的。計(jì)算公式為：
　　 排卵期第一天：月經(jīng)周期天數(shù)減去18天
　　 排卵期最后一天：月經(jīng)周期天數(shù)減去11天