專(zhuān)業(yè)醫(yī)患問(wèn)答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科
保定市第一中醫(yī)院三級(jí)甲等
穩(wěn)定情緒,注意自我調(diào)整,保持樂(lè)觀情緒、心情舒暢,避免暴怒、抑郁、過(guò)度緊張和長(zhǎng)期焦慮。調(diào)節(jié)飲食,注意各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡和適度,注意科學(xué)節(jié)食,避免辛辣刺激、油膩肥甘、溫補(bǔ),宜清淡飲食,多進(jìn)青菜、瓜果。