問題分析：您所述的情況，總的來說，體質(zhì)是非常差的。手腳冰涼、月經(jīng)后期，多是由于機(jī)體的脾腎陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的，“陽(yáng)虛則寒凝”“寒凝則血瘀”，故而就會(huì)出現(xiàn)血塊。
意見建議：建議您最好是及時(shí)的去找個(gè)專業(yè)中醫(yī)大夫具體的給您調(diào)理下脾腎陽(yáng)虛的問題。平時(shí)要多注意休息，保持心情舒暢，少吃辛辣刺激的食物。多注意經(jīng)期的保暖。不要熬夜。希望此建議對(duì)您有所幫助。并祝您早日康復(fù)！