指導(dǎo)意見：你好！你這是慢性牙齦炎（又稱慢性齦緣炎）的典型癥狀。齦緣附近牙面上堆積的牙菌斑是引起慢性齦緣炎的始動因子，其他如牙結(jié)石、食物嵌塞、不良修復(fù)體、牙錯位擁擠等可促進(jìn)菌斑的積聚，引發(fā)或加重牙齦的炎癥。通過潔治術(shù)（洗牙）徹底清除菌斑、牙結(jié)石，消除造成菌斑滯留和刺激因素，牙齦的炎癥可一周左右消退。慢性齦緣炎治療并不難，效果也理想，重要的是防止其復(fù)發(fā)。正確地刷牙，保持良好的口腔衛(wèi)生狀況和定期復(fù)診或做潔治，才能防止復(fù)發(fā)。建議盡快去醫(yī)院做正規(guī)的洗牙，然后保持良好的口腔衛(wèi)生才行。