產(chǎn)后抑郁是因?yàn)殚L期的精神緊張導(dǎo)致的，建議你要學(xué)會(huì)調(diào)理自己的心態(tài)的注意多交朋友的，多朋友一塊娛樂的，多鍛煉身體的，學(xué)會(huì)保持一個(gè)良好的心態(tài)

你好，這種情況建議及時(shí)到醫(yī)院的身心科就診。

產(chǎn)后抑郁癥的癥狀主要為情緒低落、落淚和不明原因的悲傷。但易激惹、焦慮、害怕和恐慌等癥狀在患抑郁癥的產(chǎn)母也很常見。缺乏動(dòng)力和厭煩情緒也是重要的相關(guān)癥狀。產(chǎn)后抑郁癥的主動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀包括食欲低下、體重減輕、早睡、疲倦和乏力，還可有便秘。在認(rèn)知方面，產(chǎn)后抑郁癥可引起注意力不集中、健忘和缺乏信心。在較嚴(yán)重的

抑郁癥的心理治療過程：?。?）主要問題：求助者最關(guān)心,最困擾,最痛苦,最需要改善的問題、通常只有經(jīng)過多次會(huì)面,求助者逐漸產(chǎn)生了對(duì)治療者的信任,才有可能逐漸暴露問題（2）要注意問題之間在時(shí)間上的聯(lián)系：把求助者的過去,現(xiàn)在,將來的信息綜合起來考慮、（3）治療目標(biāo)的確定：當(dāng)對(duì)求助者的評(píng)估資料確定之后,治療

你好，產(chǎn)后抑郁要盡量自我調(diào)養(yǎng)，做最感興趣的事，多與家人溝通，可以找人代替你照顧寶寶你好，建議你消除緊張的情緒，放松心情，做自己感興趣的事，慢慢調(diào)理會(huì)好的

你好產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)多和家人朋友交流多聽聽音樂來幫助調(diào)理心情的較好同時(shí)注意休息避免過于勞累在孩子睡覺后及時(shí)睡眠同時(shí)注意環(huán)境衛(wèi)生避免噪音的較好

你好，根據(jù)你提供的情況考慮產(chǎn)后抑郁的癥狀有長時(shí)間的情緒低落，對(duì)什么都沒興趣，總會(huì)想哭，不過會(huì)因玩笑而破涕而笑，即使有人陪伴也會(huì)有空虛孤獨(dú)的感覺。有的產(chǎn)婦還有體重減輕和食欲不振的現(xiàn)象，或是渾身乏力，失眠或是整體睡不夠，注意力不集中，嚴(yán)重的還有自身無意義感及自殺的感覺。需要及時(shí)接受治療。

抑郁癥的原因有精神受到刺激或工作壓力過大等情況，都可以出現(xiàn)了人體的情緒低落、悶悶不樂、悲觀自卑、對(duì)于任何事情都缺乏興趣，所以需盡早治療。需適當(dāng)用些抗抑郁癥的藥物如舍曲林、西酞普蘭等藥物治療，如果嚴(yán)重需去醫(yī)院的心理科就診，配合心理治療，都可以逐漸逐漸全愈的。

你好產(chǎn)后抑郁癥主要癥狀為情緒低落、落淚和不明原因的悲傷但易激惹、焦慮、害怕和恐慌等癥狀在患抑郁癥的產(chǎn)母也很常見缺乏動(dòng)力和厭煩情緒也是重要的相關(guān)癥狀PPD的主動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀包括食欲低下、體重減輕、早睡、疲倦和乏力還可有便秘