根據(jù)你的描述，這種情況可能是與寒冷相關(guān)的蕁麻疹。這種情況下，皮膚接觸冷空氣、冷水或者處于低溫環(huán)境中時(shí)，可能會(huì)引發(fā)局部或全身性的瘙癢和腫脹。
首先，請(qǐng)確認(rèn)一下出現(xiàn)的腫脹是局限性皮損還是全身性的。如果是局限性皮損，通常是由于冷誘發(fā)的過(guò)敏反應(yīng)導(dǎo)致的。建議你盡量避免接觸寒冷刺激，注意保暖，尤其是暴露在外的部位。
藥物治療方面，通常會(huì)使用抗組胺藥物來(lái)緩解癥狀，如氯雷他定、西替利嗪等。如果效果不佳，可能需要加用糖皮質(zhì)激素短期內(nèi)控制炎癥反應(yīng)。
建議你及時(shí)到醫(yī)院皮膚科就診，進(jìn)行詳細(xì)的過(guò)敏測(cè)試和必要的實(shí)驗(yàn)室檢查，以明確病因，并根據(jù)具體情況調(diào)整治療方案。
此外，可以嘗試記錄每天的飲食和環(huán)境因素，看看是否有一些特定誘因會(huì)加重癥狀。避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即暴露于寒冷環(huán)境中，因?yàn)檫@可能會(huì)增加組胺釋放的風(fēng)險(xiǎn)。
總之，雖然藥物治療是主要手段，但避免觸發(fā)因素、增強(qiáng)體質(zhì)也是重要的輔助措施。