指導(dǎo)意見:根據(jù)你的描述考慮為亞健康狀態(tài),也有更年期綜合癥的可能性,建議你平時(shí)飲食要清淡好消化,營養(yǎng)要全面,少用煙酒油膩辛辣刺激性食物,少熬夜少生氣勞累,多喝水多吃蔬菜水果魚類豆制品牛奶粗">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:女
年齡:55
主治醫(yī)師內(nèi)科
棗礦集團(tuán)滕南醫(yī)院柴里分院二級甲等
指導(dǎo)意見:根據(jù)你的描述考慮為亞健康狀態(tài),也有更年期綜合癥的可能性,建議你平時(shí)飲食要清淡好消化,營養(yǎng)要全面,少用煙酒油膩辛辣刺激性食物,少熬夜少生氣勞累,多喝水多吃蔬菜水果魚類豆制品牛奶粗糧紅棗等,適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)以及鐵質(zhì),放松心情舒緩壓力,保證充足的睡眠,增強(qiáng)體育活動(dòng)提高身體抵抗力,不需要特別服用藥物