一般焦慮癥飲用茉莉花茶、菊花茶和百合花茶都可以減輕。
1.茉莉花茶：茉莉花茶性微寒，氣味清香清淡，富含咖啡因、茶多酚、茶色素，具有消除疲勞、通腸胃、排宿便之功效、松弛神經(jīng)等，焦慮癥患者飲用茉莉花茶對于疾病能有一定緩解。
2.菊花茶：菊花茶由菊花制作而成的花草茶，味甘、苦、性寒，具有散風清熱、清肝明目、解毒消炎的功效，可舒緩神經(jīng)，減輕壓力，可有效地減輕焦慮癥。
3.百合花茶：百合花茶性寒、味甘苦，能有效地改善心神不寧，睡眠不足、心情煩躁的狀況，焦慮癥一般都可飲用百合花茶。