懷孕初期如果出現(xiàn)惡心干嘔，這是早孕反應(yīng)，可以注意飲食清淡一點(diǎn)，少吃多餐，還可以應(yīng)用小堅(jiān)果，即可以補(bǔ)充孕囊發(fā)育所需要的微量元素，還可以緩解早孕反應(yīng)。如果惡心嘔吐癥狀比較嚴(yán)重，還可以應(yīng)用維生素b6，緩解不適癥狀。一般早孕反應(yīng)是在懷孕十周以后逐漸緩解。出現(xiàn)早孕反應(yīng)后要注意避免情緒波動，因?yàn)榍榫w焦慮也會加重早孕反應(yīng)。如果實(shí)在影響上班就請假一段時(shí)間休息好了再上班。