專(zhuān)業(yè)醫(yī)患問(wèn)答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
副主任醫(yī)師五官科
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院三級(jí)甲等
覺(jué)疲勞一般休息兩三天就好了,但是今后的生活一定要多休息不要熬夜。少用眼,可點(diǎn)人工淚液來(lái)緩解表現(xiàn),比如新淚然滴眼液。平時(shí)要確保充足睡眠,勞逸結(jié)合,平衡飲食,多吃谷類(lèi)、豆類(lèi)、水果、蔬菜及動(dòng)物肝臟等食品。