指導(dǎo)意見：你好，便秘的因素很多常常也伴隨這心理精神因素比如壓力過大、精神長期緊張等當(dāng)然和腸道的慢性炎癥是分不開的平時應(yīng)少吃辛辣的食物多吃含纖維素高的食物養(yǎng)成每天解大便的習(xí)慣注意勞逸結(jié)合嚴(yán)重的話去醫(yī)院咨詢醫(yī)生開點(diǎn)藥物來幫助排便。