問題分析：月經(jīng)不調(diào)的原因很多，比如說炎癥、血虛、血瘀，受涼或者精神壓力過大等，最好去醫(yī)院做一下b超或者內(nèi)分泌檢查，確診一下。
意見建議：平時可以多吃一些豆制品如豆?jié){、豆腐。這些食物可以調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌。不要熬夜，最好每天在晚上11點(diǎn)之前睡覺，因?yàn)樽訒r是女性休息最重要的時 間。注意保暖，不要受涼。