耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué)，建議用藥百合散來(lái)治療，百合研成粉末，用溫水沖服每日兩次，也建議使用甲鈷胺分散片，銀杏葉片，維生素B1片，就您的情況情況可服用谷維素、B1和安定來(lái)調(diào)理，平時(shí)可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如牛奶，水果（蘋(píng)果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸棗仁粥，蓮子粉粥等.