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副主任醫(yī)師外科
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院三級甲等
兩側(cè)肩胛骨的酸痛多見于經(jīng)常在電腦前工作的人群,或者肩胛骨長期受力的人群,容易引發(fā)肌肉勞損。針對這種一定要注意改善生活習(xí)慣,不要在電腦前坐的時間過久。針對這種勞損引起的酸痛,可以適當(dāng)熱敷,可以緩解肌肉的緊張程度。