要減少甚至停用抗抑郁藥物，加用心境穩定劑。當出現抑郁癥問題的時候，就要及時到醫院接受專業的診治，避免因為抑郁癥的問題而給患者造成更大的損害，而引發其他疾病的發生，影響正常生活的進行?？梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理的綜合性治療的手法。
建議生活中不要給自己太大的壓力，要多做一些自己感興趣的事情來轉移注意力，藥物治療都有副作用，遇到不順心的事情，不要鉆牛角尖。