體虛有氣虛又有陰虛，有頭暈、乏力、腿軟氣虛表現(xiàn)，有升火、咽干、舌紅陰虛表現(xiàn)，心血不足，心陰虛火旺，沖泡枸杞茶養(yǎng)心安神。忌食辛辣香燥食品，生活中要平心靜氣，保持樂觀心態(tài)。