病情分析： 您好，根據您的情況考慮 與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。注意：1白發患者要精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合;2、調整飲食結構，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品;3、中藥首烏片有一定作用;4、頭皮按摩有助于治療少白頭。
意見建議：口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試，維生素b試試。