病情分析： 舌苔很黃很厚,在中醫(yī)屬于濕熱,食積,可能是您最近飲食不注意,吃得太雜,或者是中醫(yī)講的脾虛,濕熱內(nèi)蘊(yùn),上泛舌頭,所以您最近的飲食應(yīng)該注意清淡為主，腳冷的原因有多種,常見的有：①末梢循環(huán)障礙;②與缺鈣,鐵等礦物質(zhì)及一些維生素有關(guān)（經(jīng)血多的女性多如此）;③運(yùn)動(dòng)不足
意見建議：吃吃保和丸,或者是用土茯苓,佛手煮水喝,或者是多吃玉米,用玉米的須泡水喝,或者用玉米,薏苡仁煮湯也行。另外多做手,腳部按摩,促進(jìn)血液循環(huán)
