去心火可以通過藥物、食物等方式進行調理：
一、藥物：常用的藥物有阿膠湯、龍膽瀉肝丸、朱砂安神丸等。黃連阿膠湯的主要作用就是幫助患者排毒。主治少陰之疾、睡不安穩、火毒入體、灼傷陰血、化膿。適用于心火亢盛、陰血虛。臨床表現為失眠、多夢、驚悸、恍惚、煩躁；或心煩，脈細。
二、飲食：多吃苦瓜、絲瓜、黃瓜、蓮子、百合花、銀耳等清熱解毒的飲食。除此之外，平時還要注意保持良好的生活習慣，調節情緒，飲食清淡，多做運動。使用中藥要根據不同的情況選擇不同的藥物，避免出現副作用，如果出現不舒服的情況，要及時去醫院檢查。