半月板損傷后是否能運動，需要根據(jù)具體的病情進行判斷。
當(dāng)存在膝關(guān)節(jié)內(nèi)半月板損傷，半月板損傷程度和部位需弄清，從而制定出科學(xué)的鍛煉方法。當(dāng)出現(xiàn)前交叉韌帶斷裂或者后十字韌帶撕裂的情況，就應(yīng)該及時檢查治療。若半月板后角受損，做蹲下去的動作，可能使后角應(yīng)力增大，由此導(dǎo)致半月板損傷的進一步惡化，還使膝部病情惡化。同時由于后角動量大，容易造成關(guān)節(jié)扭傷或者挫傷，嚴重影響著患者身體康復(fù)。因此，存在半月板后角受損的情況，千萬不要做蹲下去，但可在0~90度范圍內(nèi)移動，忌劇烈運動，能行恰當(dāng)游泳，騎單車活動。