營養(yǎng)不良可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診。
蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要組成成分，缺乏蛋白質(zhì)會(huì)使頭發(fā)變得脆弱、易斷，生長緩慢甚至停止生長，進(jìn)而可能導(dǎo)致脫發(fā)。長期節(jié)食或攝入蛋白質(zhì)不足的人，頭發(fā)可能會(huì)失去光澤，變得稀疏。營養(yǎng)不良還可能影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)。內(nèi)分泌失調(diào)可能會(huì)引起激素水平的變化，影響頭發(fā)的生長周期，導(dǎo)致脫發(fā)。而免疫系統(tǒng)功能下降，身體可能更容易受到外界因素的影響，如感染、壓力等，這些也可能間接導(dǎo)致脫發(fā)。
患者要保證均衡的飲食，增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物的攝入?；颊咭B(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量進(jìn)餐，避免過度節(jié)食和挑食?；颊咝枰苊膺^度使用化學(xué)染發(fā)劑、燙發(fā)劑等，以免對(duì)頭發(fā)造成進(jìn)一步的損傷。