腦動(dòng)脈硬化的病人飲食結(jié)構(gòu)要合理，清淡飲食為主，低鹽低脂飲食，鹽一定要淡，少吃或者不吃油炸食品。限制主食的量，適當(dāng)增加新鮮蔬菜的攝入，適當(dāng)吃海鮮類，堅(jiān)果類食物。另外不要吃飽肚子，尤其是晚餐。不要暴飲暴食，要戒煙戒酒。每周盡量完成五次大于半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如走路，騎車，游泳等都可以，同時(shí)要管理好血壓血脂血糖。