病情分析:

網球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外側的肌腱發(fā)炎疼痛.疼痛的產生是由于負責手腕及手指背向伸展的肌肉重復用力而引起的.患者會在用力抓握或提舉物體時感到肘部外側疼痛.網球肘是過勞性綜合征的典型例子.研究顯示,手腕伸展肌,特別是橈側腕短伸肌,在進行手腕伸直及向橈側用力時,張力十分大,容易出現肌肉筋骨連接處的部分纖維過度拉伸,形成輕微撕裂.

意見建議:

建議：1.休息及改變活動模式.適當的休息對于急性期（嚴重紅,腫,痛）特別重要,然而改變活動模式則更為重要.找出受傷的原因,然后作出相應的改變,便可以減緩病情.研究顯示,患網球肘患者,只需科學運動,便可減低90％的病癥.2.物理治療.休息,冰敷,固定,抬高及電療可以控制炎癥,使肌腱在良好的環(huán)境下愈合.3.藥物.消炎類藥物可以幫助減輕疼痛及發(fā)炎情況.有些人希望快速降低痛楚,便選擇局部類固醇注射,但其實它對組織的害處不少,因此并不建議采用.4.針灸推拿針灸推拿通過針刺穴位產生刺激,活動肘部的肌肉,是現今治療網球肘的有效療法.缺點是治療周期較長,優(yōu)點對身體無副作用.