問題分析：你好根據(jù)您的情況應(yīng)該是骨質(zhì)增生是退變老化導(dǎo)致的一種疾病一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片來治療的.還可以按摩理療針灸注射等等綜合性治療
意見建議：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉避免長期劇烈的運動并不是不需要運動恰恰相反適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的上佳方法促使骨骼的新陳代謝從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生