佝僂病俗稱(chēng)缺鈣，在嬰兒期較為常見(jiàn)，是由于維生素D缺乏引起體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，而使骨骼鈣化不良的一種疾病。佝僂病發(fā)病緩慢，不容易引起重視。佝僂病使小兒抵抗力降低，容易合并肺炎及腹瀉等疾病，影響小兒生長(zhǎng)發(fā)育。因此，必須積極防治。根據(jù)你的描述，嚴(yán)重缺鈣后，兒童易患佝僂病，成人易患軟骨病。建議：在補(bǔ)什么元素以前，最好要到醫(yī)院化驗(yàn)一下微量元素，在對(duì)癥去補(bǔ)。平時(shí)飲食上也要多加注意，要多吃些含鈣高的食物，如干果類(lèi)，同時(shí)飲食要均衡、合理，健康，什么東西都要攝入一些。天氣好的話，每天要去嗮嗮太陽(yáng)。