病情分析： 你好，你的情況考慮是眼睛疲勞導(dǎo)致的，要注意啊。

愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)視力，一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。最簡(jiǎn)便最健康的方法就是利用生理性的作息規(guī)律，比如定時(shí)起身活動(dòng)一下，遠(yuǎn)眺，看看藍(lán)藍(lán)的天，看看綠色的樹，做好眼保健操，冷水洗臉，
意見建議：再就是平時(shí)可以吃一些富含維生素A類的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等