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疲勞性骨折怎樣恢復(fù)快?

性別:男

年齡:24

我在高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)后,小腿部很疼,醫(yī)生說是疲勞性骨折,疲勞性骨折怎樣恢復(fù)快?
溫馨提示:因無法面診,醫(yī)生建議僅供參考
醫(yī)生頭像
劉鳳岐

主任醫(yī)師外科

北京友誼醫(yī)院三級(jí)甲等

疲勞性骨折需要保證充足的休息,減輕骨折部位負(fù)荷可以恢復(fù)得比較快。疲勞性骨折多見于新兵和高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)員,多見于足部第2、第3跖骨,也就是脛骨和腓骨的下三分之一處。疲勞性骨折是一種常見的骨病,長(zhǎng)期反復(fù)的應(yīng)力使其產(chǎn)生了骨質(zhì)破壞,這與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有關(guān)。在疲勞骨折后,首先要注意休息,減少骨折處的應(yīng)力,盡量減少運(yùn)動(dòng)。

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你好朋友你的情況建議你最好結(jié)合臨床考慮內(nèi)固定和打石膏外固定為好,結(jié)合口服接骨片和補(bǔ)鈣為好,一般需要3個(gè)月以上,祝你健康。
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疲勞性骨折可以吃鱔魚鱔魚含蛋白質(zhì),鐵、鈣,營(yíng)養(yǎng)骨質(zhì)。飲食給予易消化營(yíng)養(yǎng)豐富,予低脂、高維生素、高蛋白,高纖維食物,多吃魚類、海帶、蜂蜜、蝦皮、包菜、大豆制品、雞蛋、新鮮水果及蔬菜等食物,營(yíng)養(yǎng)機(jī)體、提高免疫力,食物宜溫?zé)峒?xì)軟。忌煎炸生冷、油膩、辛辣、刺激性食物。忌煙酒。
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你好,你骨折明確并且治療,一般來說,骨折需要3個(gè)月才能愈合,所以你不能很早的活動(dòng),建議三月以后逐步負(fù)重的活動(dòng)。
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你好,根據(jù)你的情況,在恢復(fù)后,盡量較少劇烈活動(dòng),以免造成慢性損傷。建議注意休息,保持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),對(duì)身體有一定益處。
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對(duì)于目前這種情況,應(yīng)該是屬于疲勞性損傷,我們首先要,避免過度運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)之前要做好熱身動(dòng)作,如果出現(xiàn)明顯的疼痛,在這個(gè)時(shí)候我們可以,通過局部熱敷治療,可以使用云南白藥氣霧劑,配合口服布洛芬緩釋膠囊和云南白藥膠囊
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你好!疲勞性骨折是臨床上比較難以愈合的骨折之一,加上脛骨上端血運(yùn)不是很好,所以愈合起來比較慢你好!建議你可以服用一些促進(jìn)骨折愈合的藥物,同時(shí)可以通過電擊、理療的辦法來促進(jìn)骨折的愈合。別急,有個(gè)過程的
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椎弓峽部疲勞性骨折有時(shí)壓迫神經(jīng)根,引起相應(yīng)疼痛麻木,如果癥狀較輕,可以自愈。如果骨折較重,通過手術(shù)可以治愈。建議根據(jù)臨床癥狀確定治療方法,如果癥狀不明顯,可以臥硬板床,休息靜養(yǎng)。否則,要盡早手術(shù)治療
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根據(jù)你的情況,考慮由于老年人骨質(zhì)疏松,由于勞累引起的病理性骨折治療主要是需要手術(shù)治療,同時(shí)要補(bǔ)鈣,戒煙戒酒,術(shù)后佩戴腰圍
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