你好，您這種情況屬于性功能障礙，這是直接影響受孕的，建議您到專科醫(yī)院詳細檢查性功能障礙的原因，對癥治療，不要錯過治療和受孕的最佳時間.多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適當攝入脂肪、補充維生素和微量元素不飲酒或少飲酒，少吃辛辣刺激食物，減少油膩食物和不飽和脂肪酸，排除誘因，多運動，不久坐和長期騎車，多吃蔬菜和含番茄紅素高的水果。多飲水！