指導意見：你好！你的這種情況，就是手淫過多造成的體質虛弱腎虛，吃點金鎖固精丸，桂附地黃丸等調理，勤戶外活動鍛煉身體，提高增強體質，加強營養(yǎng)飲食，放松心情，解除思想顧慮，樹立自信心，避免過激情緒，逐漸就恢復正常了，但一定要戒掉手淫，如果是龜頭敏感度過高，也可用達克羅寧軟膏涂抹，以降低其敏感度，暫時延緩射精時間而控制早泄癥狀。祝你健康快樂！