當(dāng)一個(gè)人受到壓力的時(shí)候，他的體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一系列的荷爾蒙來(lái)調(diào)節(jié)他的壓力，而他的胃里的迷走神經(jīng)會(huì)被激活，從而導(dǎo)致惡心和嘔吐，這就是為什么他會(huì)因?yàn)樘^(guò)緊張而嘔吐的原因。如果出現(xiàn)了焦慮到想吐的情況，一般情況下可以通過(guò)藥物和心理治療來(lái)改善，同時(shí)也可以通過(guò)藥物治療來(lái)改善。
1、一般療法：病人如果有了焦慮嘔吐的感覺(jué)，可以通過(guò)調(diào)整自己的心情，通過(guò)做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)分散自己的注意力，比如做一些深呼吸，或者是散步，這樣就能舒緩壓力，減輕嘔吐的感覺(jué)；
2、心理療法：當(dāng)病人出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀時(shí)，可以去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助病人減輕惡心嘔吐的感覺(jué)；
3、藥物治療：如果病人出現(xiàn)了惡心嘔吐的情況，可以口服鹽酸帕羅西汀腸溶緩釋片或者鹽酸氟西汀膠囊，這樣可以減輕病人的壓力，讓病人放松下來(lái)，惡心嘔吐的癥狀就會(huì)減輕。
病人應(yīng)該多和自己的醫(yī)師和家長(zhǎng)溝通，可以多發(fā)展一些自己的興趣愛(ài)好，比如畫畫、唱歌、跳舞等，這樣可以幫助病人提升自己的自信心，還可以向別人開(kāi)放自己的內(nèi)心世界。