病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：您好，本人有10年多的手淫史，這兩年頭發(fā)掉的很多。還有頭暈，耳鳴，腰痛的癥狀，這兩年也發(fā)現(xiàn)指甲生長緩慢無光澤。運動時頭、頸，胸部出汗明顯，下肢卻不怎么發(fā)汗。手腳沒有發(fā)涼的癥狀，但既有便秘，小便次數(shù)也多，容易口渴。有一個當(dāng)大夫的朋友說我是腎陰陽都虛，也可能有濕熱，本人工作較忙，沒機會去看中醫(yī)，想自己先調(diào)養(yǎng)一下，日后再去看大夫

請問