問題分析：你好：根據(jù)你的情況來看，由于時間較長在這方面色素是容易沉著的，一般是要想去除的話，只有做激光去除了，但是你也可以采取其他方法。
意見建議：一般減輕妊娠紋的話建議你控制體重，均衡營養(yǎng)可以減輕妊娠紋的嚴重程度，同時腹部護膚品的應(yīng)用也很重要。護膚品可以是專門針對妊娠紋設(shè)計的油狀或膏狀的產(chǎn)品，也可以是橄欖油等。腹部護膚品要堅持每天涂抹并適度按摩。