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副主任醫(yī)師外科
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院三級(jí)甲等
手法按摩推拿是頸椎病較為有效的措施。作用就是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣,恢復(fù)頸椎活動(dòng),松解神經(jīng)根及軟組織粘連來緩解癥狀,平時(shí)要注意休息,避免長(zhǎng)期低頭工作勞累,不要長(zhǎng)期低頭上網(wǎng)玩手機(jī)。