指導(dǎo)意見：你貧血，補鐵最適宜的輔食應(yīng)是豬肝、雞血和鴨血，不僅含鐵量大大超過雞蛋，而且容易被消化吸收，過敏反應(yīng)也比雞蛋少,瘦肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟等。其他輔食補鐵：多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜 、黑木耳等，水果有杏、桃、李子、橘子、大棗，由于食物中的鐵質(zhì)不易吸收。故需同時服用鐵劑和維生素C。