病情分析： 你好，很巧，以前我也是這樣的人，以前最害怕冬天了，就是怕冷。接觸到醫(yī)學(xué)之后，開始對(duì)這個(gè)毛病進(jìn)行治療，這是個(gè)慢性病，西醫(yī)的話不好解釋，也不好治療，從中醫(yī)上講這是陽(yáng)虛的表現(xiàn)，需要補(bǔ)，有人說(shuō)這是腎虛，這樣的說(shuō)法不科學(xué)，人份陰陽(yáng)兩種，陽(yáng)虛是一種，這樣的人體質(zhì)表型就是手腳冰涼。我分析您平時(shí)肯定不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
意見(jiàn)建議：有幾種我使用過(guò)的方子，您不妨也試試。攻略1：勤運(yùn)動(dòng)．勤甩手。攻略2：多補(bǔ)充維他命E 。攻略3：多吃堅(jiān)果．胡蘿卜 。攻略4：培養(yǎng)吃辛辣食物的習(xí)慣。攻略5：常吃溫補(bǔ)食物，如人參茶、姜母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓...等，冬天吃不僅讓身子暖，可以達(dá)到補(bǔ)

身的功效，手腳也能不再冰冷。攻略6：注意保暖 。這些都是簡(jiǎn)單易行的，不用到醫(yī)院就可以拿到做到的，只要堅(jiān)持，就會(huì)慢慢解決這個(gè)問(wèn)題的。愿你早日走出這個(gè)困境。

。