意見建議：：⑴長(zhǎng)時(shí)間地精神刺激、焦慮、憋屈生氣、化療、理療、洗血、熬夜、過度疲勞、久坐電腦旁（由于不活動(dòng)，精神又緊張）等。⑵經(jīng)常吸煙、喝酒、喝飲料、吃辣椒等強(qiáng)刺激性食物。⑶長(zhǎng)時(shí)間地受涼、受熱和身體缺水。⑷常吃生冷、干硬、燒烤等食物。(5)吃剛摘收的小麥、玉米、白薯等糧食作物。（6）與消化系統(tǒng)有關(guān)，如消化不良、胃炎、便秘。（7）也有少部分人與遺傳因素有關(guān)。（8）另外與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，有些人在月經(jīng)前會(huì)得口腔潰瘍。