心理分析:因為受到藥物副作用的影響,給自己增加了心理壓力,得不出有效的解決方法,希望能得到有效的幫助心理指導:1 及時到醫(yī)院就診,積極描述病情,使醫(yī)生能得出更科學">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質健康科普平臺
性別:女
年齡:39
主治醫(yī)師精神科
云南省精神病醫(yī)院三級甲等
心理分析:因為受到藥物副作用的影響,給自己增加了心理壓力,得不出有效的解決方法,希望能得到有效的幫助心理指導:1 及時到醫(yī)院就診,積極描述病情,使醫(yī)生能得出更科學的診斷,努力配合治療2 學會勞逸結合,放松身心,接納自己,減輕心理壓力3 培養(yǎng)自己良好的生活習慣,合理飲食、適當運動、作息規(guī)律4 確認是否因為器質性病變引起5 可以吃一些有助于睡眠的食物有百合、蓮子、大棗、藕粉、桑葚,這些食物具有寧心安神的效果