您好，從描述來(lái)看，可能是因?yàn)榧棺导膊?dǎo)致，建議去醫(yī)院檢查一下脊椎dr來(lái)輔助診斷，可以暫時(shí)口服活絡(luò)丹，布洛芬治療，觀察療效，注意休息，保持正確的坐姿，不可長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，注意頸部的適量活動(dòng)注意適當(dāng)活動(dòng)腰部，避免腰部用力動(dòng)作，保持心情放松，注意飲食搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃些補(bǔ)鈣的食物，祝健康。

這個(gè)可能還是要注意，是不是腎虛的問(wèn)題導(dǎo)致的，你可以考慮中醫(yī)的調(diào)理，并且要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，睡眠充足，戒煙酒的，方便話麻煩給個(gè)評(píng)價(jià)