指導意見：你的癥狀考慮還是一個體虛的癥狀。
與你長期的缺乏體育鍛煉沒有充足的休息和睡眠有關系。
長期的熬夜上網(wǎng)，不規(guī)律的作息，那么就容易對身體造成損傷。出現(xiàn)腎虛的情。
積極的規(guī)范的鍛煉養(yǎng)成良好的習慣多做戶外運動，慢慢調(diào)理沒有問題。