你好，考慮你有頸椎病的，查個核磁共振看看，頸椎病目前很常見，多為頸椎退變，肌肉的慢性勞損，治療：熱敷、按摩、理療；也可以進行牽引，頸部保健操，背伸肌肉鍛煉。藥物治療：可以吃點獨一味、布洛芬緩解疼痛；如有麻木可以加用甲鈷胺、復(fù)合維生素。骨質(zhì)增生可服用鹽酸氨基葡萄糖片。平時注意坐的姿勢，保持頸部輕松；睡枕不易過高過低。一般睡枕高度8～10cm。平時避免長期低頭，看手機、看電腦等。