問題分析：女人的重要任務(wù)就是要調(diào)和氣血，氣血虧損就會(huì)造成氣血凝滯，月經(jīng)就會(huì)不正常。
意見建議：要注意多食用溫性食物，忌食寒涼之品。羊肉、紅糖、紅棗、桂圓等食物有溫補(bǔ)作用，有利于經(jīng)血排出，可適當(dāng)多選擇。而對(duì)于梨、西瓜等寒涼食物，月經(jīng)期間要忌食