問題分析：你好，引起容易嗜睡的原因可能是缺氧，如果說出現了頭部壓迫、血液供給不足等，都是可以出現這個情況的。指導意見：對于你這個情況，可以去醫院先做個頭顱ct進行檢查下，看看是不是有器質性問題的 然后就是測量各血氧飽和度，確定原因后對癥治療就可以了。多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,多參加各種運動鍛煉,加強體質,晚上不要熬夜，早晨起來不要做太過激烈的運動，最好是買點治療血熱方面的藥物。