戒煙后體重增加的主要原因有：戒煙后食欲增加、戒斷反應等。
1.食欲增加：通常香煙中含有的尼古丁和煙焦油等成分，都會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，對人的胃口有一定的影響。一般人在戒煙之后，胃口會有所好轉(zhuǎn)，吃的東西也會比以前多，身體的攝取更多的能量，所以容易變得更胖。
2.戒斷反應：吸煙成癮的人，在戒掉香煙之后，往往會產(chǎn)生戒斷反應，主要是緊張、煩躁、無法專注等。假如想要緩解戒斷癥狀，吃零食、水果、嗑瓜子等分散精力，就有可能導致卡路里攝取增多，從而導致體重增長。
戒煙導致體重增加，通常不會有特別的治療方法。在停止吸煙之后，也許會有一些不適，但是還是要盡早戒煙。