問(wèn)題分析：體內(nèi)濕氣多與脾胃虛弱，運(yùn)化功能差，加上平時(shí)飲食不注意引起。這個(gè)治療需要徹底治愈比較困難，只能靠自己的飲食來(lái)調(diào)整。濕氣重如果沒出現(xiàn)難受的癥狀，無(wú)需過(guò)度治療，主要注意飲食就可以了，如有大便爛、身重等情況可以合理服用藥物治療。
意見建議：濕氣重平時(shí)可以服用些健脾利濕的中醫(yī)，比如香砂六君丸、參苓白術(shù)散等，身重肚子脹可以服用藿香正氣液，平時(shí)多吃些玉米，薏米，黃豆，黑豆等五谷雜糧健脾利濕，濕氣就不容易回來(lái)了。