專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:男
年齡:30
醫(yī)師內(nèi)科
深圳市龍崗區(qū)骨科醫(yī)院
意見建議:可能是腎虛的表現(xiàn),腎虛,可以在飲食和運動方面進(jìn)行輔助治療,平時需要常吃一些補腎食品。比如:動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效??梢赃M(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運動方式,要堅持進(jìn)行,持之以恒。增強自身抵抗力。